Питание

Питание в детском саде

На вопрос: «Что вы любите кушать?» — дети с восторгом перечисляют: «Пиццу, лазанью, гамбургеры, жареную картошку». Вот что привлекает в еде современных детишек. И их можно понять: наверное, это вкусно, но полезно ли?

В нашем детском саду с такими вредными, на наш взгляд, пристрастиями борются постоянно. Наш уважаемый повар не только готовит полезную, и от этого не менее вкусную, еду для детей, но и старается, чтобы внешнее оформление блюда способствовало повышению аппетита и вызывало немедленное желание съесть все, что предложено. Наше меню составляется с учетом рекомендации детских диетологов и в соответствии с нормами питания детей дошкольного возраста.

Сбалансированность питания, разнообразное меню и высокое качество продуктов – эти три принципа всегда соблюдаются нашими поварами. В случае если у вашего ребенка аллергия, или непереносимость какого–либо продукта, мы предлагаем индивидуальное меню.

МЕНЮ ДОСТАР

Наше меню на месяц:

I НЕДЕЛЯ

Понедельник

Завтрак:

Каша кукурузная на молоке с маслом, сахаром.

Кофе с молоком, сахаром, хлеб с маслом, сыром

Витаминный завтрак:

Сок

Обед: Рассольник со сметаной

Зразы мясные с яйцом, с тушенными овощами.

Компот из свежих фруктов. Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Фругурт, сушки.

Ужин:

Вареники ленивые с творогом, маслом.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной

Вторник

Завтрак:

Яйцо отварное. Салат «Деревенский».

Какао с молоком, сахаром, хлеб с маслом.

Витаминный завтрак:

Банан

Обед:

Лапша домашняя с курицей.

Тефтели мясные с тушеной свеклой, черносливом, свежий огурец.

Компот из свежих фруктов. Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Иммунели, шарлотка с яблоками.

Ужин:

Каша пшеничная на молоке.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Среда

Завтрак:

Каша ячневая на молоке с маслом, сахаром.

Кофе с молоком, сахаром, хлеб с маслом, сыром

Витаминный завтрак:

Сок

Обед:

Щи зеленые со сметаной.

Рулет с мясом, тыквой.

Огурец соленый.

Компот из свежих фруктов. Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Ряженка, печенье

Ужин:

Картофельное пюре с сельдью.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Четверг

Завтрак:

Каша пшеничная на молоке с маслом, сахаром.

Какао с молоком, сахаром, хлеб с маслом, семгой.

Витаминный завтрак:

Яблоко

Обед:

Суп геркулесовый со сметаной.

Гуляш с гречкой, свежий помидор.

Компот из свежих фруктов. Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Кефир, булочка «Сюрприз»

Ужин:

Ленивые голубцы с мясом.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Пятница

Завтрак:

Рыба по-польски с тушеными овощами.

Кофе с молоком, сахаром, хлеб с маслом, сыром.

Витаминный завтрак:

Сок

Обед:

Суп гороховый со сметаной.

Картофельная запеканка с мясом с соусом, свежий огурец.

Компот из свежих фруктов. Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Молоко, вафли.

Ужин:

Каша рисовая на молоке с маслом.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

II НЕДЕЛЯ

Понедельник

Завтрак:

Вермишель на молоке с маслом.

Чай с молоком, сахаром, хлеб с маслом, сыром

Витаминный завтрак:

Сок

Обед:

Борщ украинский со сметаной.

Рулет мясной с яйцом, картофельным пюре. Огурец свежий.

Компот из свежих фруктов. Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Кефир, запеченное яблоко с грецким орехом.

Ужин:

Токана.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Вторник

Завтрак:

Пудинг творожно-морковный с фруктовым соусом.

Кофе с молоком, сахаром, хлеб с маслом

Витаминный завтрак:

яблоко.

Обед:

Суп «Ленинградский» со сметаной.

Плов с мясом, свежий помидор.

Компот из свежих фруктов.

Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Ряженка, рогалик с курагой.

Ужин:

Каша пшеничная на молоке с маслом.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Среда

Завтрак:

Каша кукурузная на молоке с маслом, сахаром.

Какао с молоком, сахаром, хлеб с маслом, сыром.

Витаминный завтрак:

Сок

Обед:

Суп фасолевый со сметаной.

Азу по – татарский, свежий помидор.

Компот из свежих яблок.

Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Иммунели, вафли.

Ужин:

Запеканка творожная

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Четверг

Завтрак:

Каша рисовая на молоке с маслом, сахаром.

Кофе с молоком, сахаром, хлеб с маслом

Витаминный завтрак:

Банан

Обед:

Суп с цветной капустой, с яйцом со сметаной.

Бефстроганов с гречкой, с соусом.

Компот из свежих фруктов. Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Молоко, пирог с джемом.

Ужин:

Суфле рыбное с тушеными овощами.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Пятница

Завтрак:

Каша пшенная на молоке с маслом, сахаром.

Чай с молоком, сахаром, хлеб с маслом, сыром.

Витаминный завтрак:

Сок

Обед:

Свекольник со сметаной.

Котлета мясная с капустой тушеной, свежий помидор.

Компот из свежих фруктов. Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Фругурт вишневый, печенье.

Ужин:

Картофель, запеченный в молоке с яйцом

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

III НЕДЕЛЯ

Понедельник

Завтрак:

Каша «Геркулес» на молоке с маслом, сахаром.

Какао с молоком, сахаром, хлеб с маслом, сыром

Витаминный завтрак:

Сок ананасовый, Яблоко

Обед:

Суп «Крестьянский» с яйцом.

Котлета куриная с гороховым пюре, подлив.

Компот из сухофруктов

Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Кефир, пряники.

Ужин:

Оладьи печеночные с гречкой, маслом.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Вторник

Завтрак:

Биточки рыбные с зеленым горошком, свежий огурец.

Чай с молоком, сахаром, хлеб с маслом

Витаминный завтрак:

Сок яблочный, банан.

Обед:

Суп «Бабушкин» со сметаной.

Бигус с мясом, свежий огурец.

Компот из свежих фруктов.

Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Фругурт, пирог «Королевский».

Ужин:

Каша ячневая на молоке с маслом, сахаром.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Среда

Завтрак:

Каша пшеничная на молоке с маслом, сахаром.

Кофе с молоком, сахаром, хлеб с маслом, сыром.

Витаминный завтрак:

Сок персиковый, мандарин.

Обед:

Суп овощной со сметаной.

Бесбармак

Компот из сухофруктов.

Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Иммунели, яблоко, запеченное с медом.

Ужин:

Запеканка творожная с изюмом, курагой с белым соусом.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Четверг

Завтрак:

Суфле рыбное, рожки отварные с подливом.

Чай с молоком, сахаром, хлеб с маслом

Витаминный завтрак:

Сок абрикосовый, киви.

Обед:

Суп с клецками, с яйцом со сметаной.

Картофельные зразы с мясом, с соусом.

свежий помидор.

Компот из свежих фруктов.

Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Молоко, рулет с маком.

Ужин:

Каша пшенная с морковью с молоком, маслом.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Пятница

Завтрак:

Каша кукурузная на молоке с маслом, сахаром.

Какао с молоком, сахаром, хлеб с маслом, сыром.

Витаминный завтрак:

Сок мультивитамин, яблоко.

Обед:

Суп «Шахтерский» со сметаной.

Голубцы со сметаной, свежий помидор.

Кисель плодовоягодный.

Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Ряженка, печенье.

Ужин:

Пирожок с луком с яйцом, свежий огурец.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

IV НЕДЕЛЯ

Понедельник

Завтрак:

Каша пшенная на молоке с маслом, сахаром.

Кофе с молоком, сахаром, хлеб с маслом, сыром

Витаминный завтрак:

Яблоко

Обед:

Суп перловый со сметаной.

Биточки мясные с картофельным пюре, подлив.

свежий помидор.

Кисель ежевичный.

Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Ряженка, печенье.

Ужин:

Пирог рыбный.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Вторник

Завтрак:

Плов «Бухарский» с изюмом, курагой.

Чай с молоком, сахаром, хлеб с маслом

Витаминный завтрак:

Сок

Обед:

Борщ со сметаной.

Лазанья мясная с соусом, свежий огурец.

Компот из свежих фруктов.

Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Кефир, рогалик с изюмом.

Ужин:

Каша кукурузная на молоке с маслом, сахаром.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Среда

Завтрак:

Каша геркулесовая на молоке с маслом, сахаром.

Какао с молоком, сахаром, хлеб с маслом, сыром.

Витаминный завтрак:

Банан

Обед:

Суп с фрикадельками со сметаной.

Овощная запеканка с мясом.

Компот из сухофруктов.

Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Иммунели, вафли.

Ужин:

Запеканка творожная с морковью с белым соусом.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Четверг

Завтрак:

Кнели рыбные, с рисом с подливом.

Чай с молоком, сахаром, хлеб с маслом

Витаминный завтрак:

Сок

Обед:

Суп с цветной капустой с яйцом со сметаной.

Люля ке-баб.

свежий помидор.

Компот из свежих фруктов. Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Молоко, ватрушка с повидлом.

Ужин:

Каша ячневая с молоком, маслом.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.

Пятница

Завтрак:

Каша пшеничная на молоке с маслом, сахаром.

Кофе с молоком, сахаром, хлеб с маслом, сыром.

Витаминный завтрак:

Яблоко

Обед:

Суп «Харче» со сметаной.

Картофель, фаршированный мясом, сыром, свежий помидор.

Кисель плодовоягодный. Хлеб пшеничный, ржаной.

Полдник:

Фругурт, яблоко, запеченное с творогом.

Ужин:

курица по строгановский с вермишелью.

Чай с лимоном, сахаром, хлеб пшеничный, ржаной.